Основные элементы экологически безопасного дома
Исходя из исследований ученых касательно качества жизни человека в собственном доме, следует, что окружающие предметы быта и интерьер часто способен не защищать человека от негативных факторов для здоровья, но усугублять их. Улучшить экологическую обстановку и собственное самочувствие сможет любой желающий, главное – знать как.
Далее…
9000 бактерий за дверью дома
В рамках проекта «Живая природа в наших домах» специалисты из Колорадо провели исследование пыли в жилых помещениях. Пыль состоит из самых различных компонентов, в числе прочего – около 9000 микробов, бактерий и грибков.
Далее…
Может ли недостаток витамина привести к депрессии?
Изучения влияния микро и макроэлементов на физическое и психологическое состояние человека с каждым годом набирает популярность в научной среде. Несколько месяцев назад группа психиатров из Юго-Западного медицинского центра в Техасе в ходе исследований пришла к выводу, что одной из причин депрессии может стать недостаток витамина D.
Далее…
Работа в ночную смену вредна
Судя по последним исследованиям ученых, работа в ночную смену приводит к нарушениям основных процессов в организме и значительно повышает риск иммунных, психологических и инфекционных заболеваний.
Далее…
Пророщенная пшеница для хорошего самочувствия
О пророщенной пшенице ходит уйма разговоров среди сторонников здорового образа жизни. Считается, что употребление зерен способствует улучшению пищеварения, восстанавливает здоровье и силы.
Далее…
Моховые стены – новая фишка эко-дома
Забота о своем здоровье и экологические веяния с каждым годом приносят новые идеи. В насыщенных выхлопными газами городах набирают популярность так называемые «фитостены». Плоский короб или «картину» используют как место посадки различных растений (чаще всего – мха) и таким образом решают сразу несколько проблем: озеленение помещения, очищение воздуха и улучшение микроклимата.
Далее…
Проверяем свои окна и избавляемся от тревоги
Жители крупных городов хорошо знакомы с проблемой шумных автострад за окном. Шум не дает в полной мере расслабиться и почувствовать покой в доме. Да что говорить, мы с вами настолько привыкли к повышенному уровню городского шума, что даже не замечаем его. Вспомните, как нас буквально оглушает тишина, стоит нам выехать из города? Оказывается, эта привычка – адаптационная реакция нашей нервной системы, ресурсы которой расходуются на преодоление вредного шумового воздействия. Совершенно не заметно, очень постепенно наша нервная система расшатывается, и вот мы испытываем необъяснимую тревогу, сваливаемся в депрессию.
Далее…
Разница между озонатором и ионизатором
Среди множества бытовых приборов, имеющихся сегодня на рынке, особое место занимают озонаторы и ионизаторы. Наверняка большинство людей слышали о них, но не каждый видит между ними разницы и понимает в чем назначение каждого из них. Оба эти прибора имеют схожее назначение, однако, разный медицинский и физический смысл. Чтобы понять, как они меняют качество воздуха и не представляют какой-либо опасности для здоровья, необходимо рассмотреть их сравнительные характеристики. Для начала следует сказать, что озонаторы — это приборы медицинского назначения, а вот ионизаторы — гигиенического. Разница заключается в том, что гигиенические — изменяют условия среды в доме, а медицинские — изменяют состояние организма, независимо от условий среды.
Далее…
Придерживаемся баланса в здоровом образе жизни
Здоровый образ жизни, как и красота, иногда требует жертв. Это мнение достаточно распространено среди поклонников направления. Стремление к достижению желаемой физической форме, оставаться активным, молодым и красивым толкает людей в крайности.
Далее…
Обморожение: как не допустить
После длительного и нетипичного для России потепления в декабре, наконец, пришла настоящая русская зима. Холодное время года – это не только праздники и каникулы, но и серьезная опасность. В мороз достаточно просто получить обморожение, если не придерживаться ряда правил.
Далее…