Записи из рубрики "Сердечно-сосудистая система"

Жара, стресс, физнагрузки: что угрожает сердцу?

Serdce-cheloveka1С наступлением жарких деньков сердца начинают учащенно биться. При этом нежные чувства — не главная причина сердечного трепета. Летом «пламенный мотор» испытывает острый дефицит «топлива»: испарения от асфальта, выхлопные газы и смог вынуждают организм работать в режиме хронической нехватки кислорода. А значит, сердечнососудистая система получает дополнительную нагрузку. Для кого испытание жарой небезопасно? Как максимально долго сохранять свое сердце здоровым? Какую пищу оно любит и какую не любит? Эти и другие вопросы мы рассмотрим в этой статье.
Далее…

Почему жители мегаполисов страдают от бессонницы

u11307_4781_NochnoimegapolisУченые из Университета Стэнфорд занимались проблемами сна в мегаполисах. Оказалось, что все дело в уличном освещении. Тело реагирует на суточные изменения освещенности. Если ночью светло, внутренние часы сбиваются, как и режим сна.
Далее…

Как потребление соли влияет на гипертонию?

1a-1a-sol5Несмотря на то, что связь между потреблением избыточного количества соли и заболеванием артериальной гипертонией установлено уже давно, механизм ее действия так и не был основательно изучен. Проведя ряд новых исследований на лабораторных крысах, ученые, наконец, разгадали, как происходит воздействие соли на функционирование нейронных цепочек головного мозга, и смогли наглядно показать результаты своих поисков.
Далее…

Час физкультуры не спасет от сидячего образа жизни

silhouette caucasian business man computing expressing behavior full length on studio isolated white background
Далее…

Советы для комфортной жизни в жару

 

In warm weather melts even the scale of the thermometer
Далее…

Чем опасен для организма сухой воздух в помещении

posledstviya-suhogo-vozduha-v-kvartireПочему это проблема? Потому что микроклимат, в котором мы живём, влияет на наше самочувствие. Недостаток влаги в воздухе может быть причиной повышенной утомляемости, нарушения водного баланса организма и даже инфекционных заболеваний. Как бороться с сухим воздухом в помещении?
Далее…

Дачный сезон: как не стать жертвой инфекции?

Äåâî÷êà â îãîðîäå

Работа в огороде, прогулки в парке и на площадках – о чем еще может мечтать городской житель во время летнего зноя? Полежать на травке, побегать по росе и искупаться в озере у деревни. Стоит учесть, что контакт с землей не всегда безопасен, а иногда может стать первопричиной появления серьезных болезней. Как же обезопасить себя?
Далее…

Почему стоит снизить потребление фруктозы?

coffee-with-fructoseДля людей, больных диабетом, фруктоза является приемлемым сахарозаменителем без последствий для здоровья. В то же время, фруктоза не в состоянии стать полноценным аналогом.  Диетологи выяснили, что диета, содержащая преимущественно фруктозу, а не сахар, приводит к ухудшению памяти и снижению способности к обучению и воспроизводству полученных навыков.

Фруктоза не обладает способностью высвобождать гормоны кишечника, стимулирующие секрецию инсулина. Ее используют в продуктах для диетического питания больных сахарным диабетом. Рекомендуемое суточное потребление Ф. составляет 35-45 г. Информация для больных сахарным диабетом: 12 г Ф. = 1 ХЕ.

Чтобы выяснить влияние высокофруктозной диеты на мозг, исследователи из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе провели ряд экспериментов на лабораторных крысах.
Далее…

Вреден ли для человека осадок в чайнике?

1Вполне естественно, что при кипячении самой чистой воды, в чайнике со временем образуется накипь. Накипь – это скопление солей магния, кальция, которые в большом количестве содержатся в воде из крана. В процессе кипячения структура воды меняется, что и приводит к образованию накипи.
Далее…

7 опасностей в жизни офисного работника

400_400Все профессии важны, все профессии нужны. И в каждой из профессий есть как положительные стороны, так и негативные, связанные с той или иной опасностью для здоровья человека. Мы проводим на работе большую часть своей жизни и должны знать, чем грозит работа нашему организму.
Далее…

Страница 1 из 1012345...10...Последняя »
Новости
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
© 2017 GreenGu.ru  Войти