Проверяем свои окна и избавляемся от тревоги
Жители крупных городов хорошо знакомы с проблемой шумных автострад за окном. Шум не дает в полной мере расслабиться и почувствовать покой в доме. Да что говорить, мы с вами настолько привыкли к повышенному уровню городского шума, что даже не замечаем его. Вспомните, как нас буквально оглушает тишина, стоит нам выехать из города? Оказывается, эта привычка – адаптационная реакция нашей нервной системы, ресурсы которой расходуются на преодоление вредного шумового воздействия. Совершенно не заметно, очень постепенно наша нервная система расшатывается, и вот мы испытываем необъяснимую тревогу, сваливаемся в депрессию.
Далее…
Разница между озонатором и ионизатором
Среди множества бытовых приборов, имеющихся сегодня на рынке, особое место занимают озонаторы и ионизаторы. Наверняка большинство людей слышали о них, но не каждый видит между ними разницы и понимает в чем назначение каждого из них. Оба эти прибора имеют схожее назначение, однако, разный медицинский и физический смысл. Чтобы понять, как они меняют качество воздуха и не представляют какой-либо опасности для здоровья, необходимо рассмотреть их сравнительные характеристики. Для начала следует сказать, что озонаторы — это приборы медицинского назначения, а вот ионизаторы — гигиенического. Разница заключается в том, что гигиенические — изменяют условия среды в доме, а медицинские — изменяют состояние организма, независимо от условий среды.
Далее…
Придерживаемся баланса в здоровом образе жизни
Здоровый образ жизни, как и красота, иногда требует жертв. Это мнение достаточно распространено среди поклонников направления. Стремление к достижению желаемой физической форме, оставаться активным, молодым и красивым толкает людей в крайности.
Далее…
Обморожение: как не допустить
После длительного и нетипичного для России потепления в декабре, наконец, пришла настоящая русская зима. Холодное время года – это не только праздники и каникулы, но и серьезная опасность. В мороз достаточно просто получить обморожение, если не придерживаться ряда правил.
Далее…
Отбеливание зубов: стоит ли того?
В стоматологических кабинетах пользуется популярностью отбеливание зубов. Как правило, для эмали зуба световые лампы с ультрафиолетом никакого вреда не принесут, а вот для глаз и кожи такие процедуры едва ли будут полезны.
Далее…
Банные процедуры способны угнетать раковые клетки
В традициях славянских народов издавна заложена любовь к банным процедурам. Бани отлично прогревают организм, укрепляют иммунитет и разгоняют кровь по организму. При активном токе крови она способна благотворно влиять на поврежденные ткани. Это одно из самых ценных свойств бани – правильный разгон крови. Геронтолог и натуропат Абрам Залманов, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии.
Далее…
Продукты, полезные для работы мозга
Врачи опубликовали список пищевых продуктов, способных нормализовать работу нервной системы и мозга человека в целом. Пальма первенства безоговорочно принадлежит рыбе.
Далее…
Школьникам очень важно завтракать
Диетологи из Кардиффского университета опубликовали исследование касательно влияния приема пищи школьниками на их успеваемость в учебе. Мнение специалистов свелось к тому, что правильный режим питания утром способствует умственной деятельности и улучшает производительность в два раза.
Далее…
Все, что вы покупаете – мусор
Проект с названием «Все, что вы покупаете – мусор» вызвал живой отклик у тех, кто обеспокоен проблемой утилизации отходов и состоянием окружающей среды. Оригинальную и яркую обувь авторы проекта решили делать из обычного пластмассового мусора.
Далее…
Стресс способен ускорить процесс старения
К такому выводу пришли психиатры и неврологи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США). Науке известен «омолаживающий» гормон клото вырабатывающийся в почках и головном мозге, который регулирует процесс старения и поддерживает здоровье организма, в том числе головного мозга. Психиатры и неврологи из Калифорнийского университета обнаружили, что сильный хронический стресс у женщин влияет на выработку этого гормона.
Далее…