Работа за компьютером является вредным условием труда
Развитие современных технологий привело к тому, что большинство людей значительную часть времени проводит перед монитором компьютера. Компьютер используется как средство работы, источник развлечения и общения, но мало кто задумывается о последствиях и негативном воздействии компьютера на организм. Стоит знать основные факторы риска при работе за компьютером, чтобы суметь снизить риск для здоровья.
Вредность работы за компьютером регламентируется Постановлением Правительства РФ от 27.10.2003 № 646 о Приказе Минздравсоцразвития России от 16.08.2004 № 83 «Об утверждении перечней вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и порядка проведения этих осмотров (обследований)». В приложении №1 к данному нормативному документу содержится определение, что к вредным и опасным факторам труда относится и профессиональная деятельность, связанная с работой за компьютерами. Суммарное время работы должно быть при этом не менее 50% рабочей смены (4 часа).
Чем грозит компьютер?
- Электромагнитное излучение
Электромагнитное поле по действию схожее с радиационным излучением, но интенсивность воздействия напрямую зависит от расстояния до монитора. Новые технологии рассчитаны таким образом, что часть излучения подается на заднюю часть монитора (это причина, по которой в школах обычно устанавливают компьютеры у стен, чтобы за монитором не было никого). При соблюдении расстояния до монитора (примерно на расстояние вытянутой руки) воздействие электромагнитных полей не является столь губительным. А вот наклоняться к монитору, чтобы что-то рассмотреть, не рекомендуется.
Далее…
Борьба с онкологией при помощи программирования клеток
В последние годы современная медицина располагает все более эффективными методами лечения в борьбе с раковыми образованиями и опасными инфекционными заболеваниями, арсенал которых постоянно расширяется. На сегодняшний день ученые разработали универсальный метод борьбы с ростом злокачественных новообразований, связанный с новыми технологиями адаптивной иммунотерапии. Суть такого метода заключается в том, что в лабораторных условиях извлеченные обыкновенные лимфоциты больного перепрограммируют на уничтожение опухолей.
Далее…
10 естественных антибиотиков
Количество людей, которые отказываются от различных синтетических лекарств, растет с каждым годом. Многие прибегают к медицинским препаратам только в случае крайней необходимости и тяжелых болезней. Как справляются люди без множества лекарственных средств?
Далее…
Применение технического масла в косметике
Минеральные масла – это прозрачные маслянистые жидкости, которые представляют собой смесь углеводородов и являющиеся продуктом переработки нефти. Они не имеют характерного запаха или вкуса и могут применяться в промышленности в качестве смазочных материалов. Одной из категорий минерального масла является техническое масло, которое применяется в косметике в качестве увлажнителя. Так ли оно безопасно для здоровья человека? Стоит более детально рассмотреть механизм действия технического масла, используемого в косметике, на кожу и последствия его применения.
Далее…
Фитонциды: источники и влияние
Природа – это удивительный и интересный мир, окружающий нас. Это часть нашей жизни, в котором абсолютно всё взаимосвязано. Опавшие листья, травы, старые ветки отжившие свой век, со временем исчезают и становятся частью почвы. В этом им помогают почвенные животные, каждому из которых отведена своя роль. Если бы они не содействовали ускорению этого процесса, то весь мир был бы заполонен мусором. Повсюду вокруг нас обитают миллионы микроорганизмов, не заметные глазу. Их невозможно считать. Одни из них являются помощниками, а другие – приносят вред и могут быть источниками заболеваний. Однако и это так устроено природой, что все животные имеют тонкую и сложную систему защиты от бактерий. Есть ли такая защита у растений? Ведь растения также могут подвергаться заражению вирусами и болезнями. Но в отличие от животных, они не могут поменять свое местонахождение, и лишены способности передвижения. Если какие то растения не болеют, значит, они могут огородить себя от вредоносных бактерий.
Далее…
Стресс может привести к гормональным сбоям
Стресс не является безусловно вредным элементом нашей повседневности. С какой-то точки зрения он необходим, чтобы помогать просыпаться по утрам, быть эффективнее на службе, избегать опасностей и даже достигать целей.
Гормон кортизол вырабатывается надпочечной железой в стрессовых и экстренных ситуациях, при активных физических нагрузках, либо при недостатке питания. Нормальный уровень гормона составляет 10 μg/dl, при стрессе он повышается до 80 μg/dl, при сильном шоке — до 180 μg/dl.
Небольшой выброс кортизола в кровь подстегивает нас к действию. Избыток же данного гормона приводят к нарушениям функционирования организма, изменяет гормональный баланс, развивает бессонницу.
Далее…
Бытовая аллергия: источники, симптомы, профилактика
Бытовая аллергия – явление не такое давнее, но встречается с каждым годом все чаще. Из-за недостатка информации люди могут сталкиваться с этим явлением и не знать, откуда источник их недугов.
Далее…
Технический прогресс и новый вид аллергии
С распространением мобильных телефонов, беспроводного доступа в интернет и ПК последствия электромагнитного излучения представляют огромный повод для беспокойства. Физические и психические эффекты электромагнитного излучения и стали основой исследовательской деятельности невролога доктора Олле Йохансона. Доктор Йохансон работает в Каролинском институте в Стокгольме (Швеция).
Далее…
Физические занятия – не перестарайтесь
Любая физическая активность полезна для тела и для психологического равновесия. Физические упражнения благотворно влияют на обмен веществ, способствует укреплению иммунитета и препятствует развитию таких заболеваний, как диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы. Возникает вопрос: сколько необходимо уделять времени спорту, чтобы физические упражнения шли на пользу, а не во вред.
Далее…
Грипп А (H1N1): все, что вы должны знать
На волне распространения пандемического вируса гриппа А (H1N1) важно понимать, что это за заболевание, как передается и чем грозит.
Далее…