Записи с меткой "недосыпание"
Причины, симптомы хронической усталости
SuperAdmin
18 Декабрь 2015 Просмотров:
Нет комментариев
Зимой, как никогда каждый из нас ждет выходных в надежде выспаться и набраться сил. Бывает и так, что мы практически засыпаем на месте независимо от времени года, дня недели и времени суток. Что делает нас такими слабыми и усталыми?
Далее…
Рубрика: Заболевания, ЗОЖ, Иммунитет, Инфекционные, Новости, Образ жизни, Отдых, Психические, Психология, Факторы риска
Недосыпание чревато ожирением
SuperAdmin
11 Декабрь 2015 Просмотров:
Нет комментариев
Ученые нашли основную причину мировой эпидемии ожирения — недосыпание. Согласно результатам исследования, недостаток сна приводит к усилению голода и непреодолимой тяги к калорийным продуктам.
Далее…
Рубрика: Еда, Заболевания, ЗОЖ, Иммунитет, Новости, Образ жизни, Органы пищеварения, Отдых, Сердечно-сосудистая система, Факторы риска
Чем меньше спим, тем меньше мозг
SuperAdmin
14 Октябрь 2015 Просмотров:
Нет комментариев
Исследователи из Сингапура установили, что недостаток сна ведет к уменьшению размера мозга человека. И в очередной раз подтвердили, что взрослым людям для сохранения здоровья стоит спать не менее семи часов в сутки.
Далее…
Рубрика: Активное долголетие, Заболевания, ЗОЖ, Иммунитет, Новости, Образ жизни, Отдых, Психические, Психология, Факторы риска, Эко-патологии
Недосып осенью сильно снижает иммунную систему
SuperAdmin
4 Сентябрь 2015 Просмотров:
Нет комментариев
Самая распространенная проблема современного мира – отсутствие времени. Бешеный ритм городов не всегда позволяет спать необходимое количество времени для восстановления сил. Как результат – мы становимся уязвимыми перед многими болезнями. Летом недосып практически не заметен, а вот осенью это может вызвать проблемы со здоровьем.
Далее…