Записи из рубрики "Психология"

Работа за компьютером является вредным условием труда

116477Развитие современных технологий привело к тому, что большинство людей значительную часть времени проводит перед монитором компьютера. Компьютер используется как средство работы, источник развлечения и общения, но мало кто задумывается о последствиях и негативном воздействии компьютера на организм. Стоит знать основные факторы риска при работе за компьютером, чтобы суметь снизить риск для здоровья.

Вредность работы за компьютером регламентируется  Постановлением Правительства РФ от 27.10.2003 № 646 о Приказе Минздравсоцразвития России от 16.08.2004 № 83 «Об утверждении перечней вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и порядка проведения этих осмотров (обследований)». В приложении №1 к данному нормативному документу содержится определение, что к вредным и опасным факторам труда относится и профессиональная деятельность, связанная с работой за компьютерами. Суммарное время работы должно быть при этом не менее 50% рабочей смены (4 часа).

Чем грозит компьютер?

  1. Электромагнитное излучение

Электромагнитное  поле по действию схожее с радиационным излучением, но интенсивность воздействия напрямую зависит от расстояния до монитора. Новые технологии рассчитаны таким образом, что часть излучения подается на заднюю часть монитора (это причина, по которой в школах обычно устанавливают компьютеры у стен, чтобы за монитором не было никого). При соблюдении расстояния до монитора (примерно на расстояние вытянутой руки) воздействие электромагнитных полей не является столь губительным. А вот наклоняться к монитору, чтобы что-то рассмотреть, не рекомендуется.
Далее…

Какая самая депрессивная профессия?

1449654511_operation-540593_640Принято считать, что самая депрессивная профессия – доктор. Постоянный стресс и состояние напряжение дают о себе знать со временем. Ученые многих стран интересовались влиянием стресса на организм. Ситуация обостряется также с учетом того, что стресс является неотъемлемой частью работы врача.
Далее…

Стресс может привести к гормональным сбоям

stressСтресс не является безусловно вредным элементом нашей повседневности. С какой-то точки зрения он необходим, чтобы помогать просыпаться по утрам, быть эффективнее на службе, избегать опасностей и даже достигать целей.

Гормон кортизол вырабатывается надпочечной железой в стрессовых и экстренных ситуациях, при активных физических нагрузках, либо при недостатке питания. Нормальный уровень гормона составляет 10 μg/dl, при стрессе он повышается до 80 μg/dl, при сильном шоке — до 180 μg/dl.

Небольшой выброс кортизола в кровь подстегивает нас к действию. Избыток же данного гормона приводят к нарушениям функционирования организма, изменяет гормональный баланс, развивает бессонницу.
Далее…

Полезные свойства аэроионов

ionizer7Среди важных показателей здорового образа жизни фигурируют физические упражнения, правильное питание, отдых и прогулки на свежем воздухе. Что значит «свежий воздух»? Данное понятие напрямую связано с наличием в воздухе отрицательно заряженных ионов кислорода – аэроионов.
Далее…

Насколько опасны лазеры в быту и на производстве?

9Практически ни одна область науки или техники не обходится без использования лазеров. Медицина, физика, химия, биология, металлообрабатывающая промышленность  — это только небольшая часть тех областей, где необходимо применение лазеров. Даже в быту – всем известные лазерные указки.
Далее…

Негативное воздействие ЛЭП

9-shagov-k-svetu_3Подстанции, приспособления и в первую очередь воздушные ЛЭП создают в окружающей среде электрическое поле, напряженность которого снижается по мере удаления от них. Электрическое поле, в зависимости от его напряженности, может негативно влиять на человека. Так, напряженность поля 1000 В / м вызывает головную боль и усталость, более высокие показатели обусловливают развитие невроза, бессонницы, тяжелых недугов. Различают следующие виды воздействия:
Далее…

Посттравматический синдром — результат изменения в генах?

imagesСклонность к посттравматическому синдрому может быть следствием изменений в генах. Об этом говорится в отчете, опубликованном в журнале Journal of Affective Disorders.
Далее…

Может ли недостаток витамина привести к депрессии?

Vitamin-D-400x264Изучения влияния микро и макроэлементов  на физическое и психологическое состояние человека с каждым годом набирает популярность в научной среде. Несколько месяцев назад группа психиатров из Юго-Западного медицинского центра в Техасе в ходе исследований пришла к выводу, что одной из причин депрессии может стать недостаток витамина D.
Далее…

Работа в ночную смену вредна

night-shift_02Судя  по последним исследованиям ученых, работа в ночную смену приводит к нарушениям основных процессов в организме и значительно повышает риск иммунных, психологических и инфекционных заболеваний.
Далее…

Проверяем свои окна и избавляемся от тревоги

проверяем окнаЖители крупных городов хорошо знакомы с проблемой шумных автострад за окном. Шум не дает в полной мере расслабиться и почувствовать покой в доме. Да что говорить, мы с вами настолько привыкли к повышенному уровню городского шума, что даже не замечаем его. Вспомните, как нас буквально оглушает тишина, стоит нам выехать из города? Оказывается, эта привычка – адаптационная реакция нашей нервной системы, ресурсы которой расходуются на преодоление вредного шумового воздействия. Совершенно не заметно, очень постепенно наша нервная система расшатывается, и вот мы испытываем необъяснимую тревогу, сваливаемся в депрессию.
Далее…

Страница 2 из 41234
Новости
Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
© 2018 GreenGu.ru  Войти