Последствия ношения обуви на каблуках

Ученые утверждают, что походка женщин, которые носят каблуки более 40 часов в неделю, сильно отличается от походки женщин, которые не носят обувь на каблуках. В будущем это приводит к травмам и деформации стопы.

Обувь на каблуке, без сомнений, имеет огромное влияние на ступни. Такая обувь несет в себе вред. С течением времени деформация при ходьбе может вылиться в следующие последствия:

— Бурсит большого пальца стопы. Костные наросты, которые появляются вокруг основы пальца, провоцируют его загибание в сторону других пальцев, что вызывает болезненные ощущения.

— Мозоли. Это утолщения участка кожи, которые появляются т длительного трения. Со времени мозоли могут вызывать боли, часто появляются вместе с бурситом большого пальца стопы.

— Молотоподобный палец. Состояние возникает, когда конец пальца загибается вниз из-за ношения неудобной или тесной обуви. Исправляется только хирургическим способом.

— Неврома Мортона – повреждение нервов на плюсне, которая приводит к утолщению ткани, боли и онемению. Часто для снятия симптомов приходится прибегать к хирургии.

— Шишка (деформация Хаглунда). Это костный нарост на пятке, который появляется в результате постоянного трения и давлению твердого задника и ремешков обуви на большом каблуке. Также решается хирургическим путем.

— Метатарзалгия. Острое воспаление головок костей на плюсне стопы в результате постоянного давления на метатарзальные кости, которые расположены между пальцами и подъемом ступни.

Ношение такой обуви также увеличивает риск повреждения щиколотки, поскольку она  влияет на баланс: чем выше платформа или каблук, тем выше риск.

Обувь на высоком каблуке также влияет на ноги и колени. Разумеется, такая обувь визуально удлиняет ноги и улучшает их форму, но может провоцировать и ряд проблем:

— Ахиллесово сухожилие. Значительно сокращается Ахиллесово сухожилие, что уже через небольшой промежуток времени может вызвать серьезные проблемы, так как это сухожилие отвечает за амортизацию ступни.

— Колени. Высокие каблуки значительно увеличивают давление на колени, особенно на внутреннюю часть, именно тут чаще всего развивается остеоартрит у женщин. Одно из исследований показало, что давление на коленный сустав увеличивается на 26%, что является значительным показателем.

Каблуки нарушают всю механику тела, заставляя нас балансировать, чтобы избежать падения. Это также влияет на деформацию позвоночника и бедер.