Чихаем из-за шестичасового сна?

Сни-11Сотрудники Калифорнийского университета из Сан-Франциско опубликовали результат исследований относительно взаимосвязи между количеством часов сна и риском появления вирусных заболеваний.

На фоне пристального внимания ученых к влиянию недосыпа на развитие различных болезней, ученые из Сан-Франциско провели мониторинг контрольной группы из 164 человек. В ходе изучения состояния здоровья учитывался образ жизни, общее самочувствие, точная продолжительность сна. Длительность наблюдений составила 4 года, позволив ученым получить максимальные сведения о наблюдаемых людях.

Оказалось, что те, кто спали не более 6 часов в день стали больше подвержены риску инфекционным и вирусным заболеваниям. Те, кто спали менее 6 часов в сутки, оказались в зоне риска  вероятностью в 4 раза выше предыдущей группы.

Арик Пратер, автор исследования и руководитель научной группы Калифорнийского университета пояснил, что недостаток сна снижает активность Т-лимфоцитов. Недостаток сна приводит к нарушениям функциональности Т-лимфоцитов, в результате чего организму труднее противостоять патогенам извне. Самое интересное, что исследование подтвердило теорию отсутствия зависимости в этой ситуации от возраста и наличия вредных привычек.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


Новости
Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
© 2018 GreenGu.ru  Войти