Недосып осенью сильно снижает иммунную систему

Самая распространенная проблема современного мира – отсутствие времени. Бешеный ритм городов не всегда позволяет спать необходимое количество времени для восстановления сил. Как результат – мы становимся уязвимыми перед многими болезнями. Летом недосып практически не заметен, а вот осенью это может вызвать проблемы со здоровьем.
Далее…