Сонное опьянение характерно для горожан

Выяснилось, что горожане все чаще становятся жертвами расстройства, связанного с нарушением сна и названным «сонным опьянением». Сотрудники медшколы Стэндфордского университета, которые описали этот недуг, утверждают, что в преимуществе случае сонное опьянение сопровождается заболеваниями психики.

Красноречивый признак того, что человек страдает сонным опьянением – его пробуждение в состоянии полнейшей дезориентации, при котором он не понимает, где находится, что происходит. Пребывая в таком состоянии, человек может осуществлять неадекватные действия. При этом, по словам специалистов, эпизоды неадекватных реакций могут иметь место непосредственно в момент пробуждения, или сразу после того, как человек проснулся. Реже – в первой половине ночи или в утренние часы.

Подобные расстройства возникают, когда нарушается архитектура сна. Для качественного сна очень важно, чтобы одна фаза шла за другой. Если человека резко разбудить, он может проявить агрессию или вообще не помнить, что с ним происходило. Такое поведение свидетельствует о том, что нормальный порядок сна нарушен.

Ученые указывают на то, что сонное опьянение характерно для жителей больших городов. Этому способствуют хронический недосып и сумасшедший ритм жизни. Специалисты провели опрос, в котором приняли участие около 19 тысяч человек от 18 лет. Оказалось, что каждый седьмой из них (15%) за прошлый год своей жизни сталкивался с сонным опьянением.

Авторы исследования утверждают, что в 84 случаях сонное опьянение шло вместе с расстройствами сна, ночным апноэ, нарушением психики или с приемом психотропных препаратов.

Исследователи уверены, что риск данного расстройства увеличивается как при дефиците сна, так и при его избытке. Примерно 20% людей, что спали менее шести часов за ночь и 15% людей, которые спали минимум по 9 часов, страдали от сонного опьянения. Медики подчеркивают, что при этом расстройстве человек не отдает себе отчет в том, что происходит.