Как отличить грипп от простуды и ОРЗ, ОРВИ?
Зимой повышенной заболеваемости подвержены и дети, и взрослые. И если детей чаще всего отводят на прием к доктору, то взрослые пренебрегают этим и стараются вылечить себя сами. Не будем поднимать тяжелую тему о самолечении, но стоит отметить, что корень всех ошибок – непонимание, что именно надо лечить.
Далее…
Основные элементы экологически безопасного дома
Исходя из исследований ученых касательно качества жизни человека в собственном доме, следует, что окружающие предметы быта и интерьер часто способен не защищать человека от негативных факторов для здоровья, но усугублять их. Улучшить экологическую обстановку и собственное самочувствие сможет любой желающий, главное – знать как.
Далее…
9000 бактерий за дверью дома
В рамках проекта «Живая природа в наших домах» специалисты из Колорадо провели исследование пыли в жилых помещениях. Пыль состоит из самых различных компонентов, в числе прочего – около 9000 микробов, бактерий и грибков.
Далее…
Моховые стены – новая фишка эко-дома
Забота о своем здоровье и экологические веяния с каждым годом приносят новые идеи. В насыщенных выхлопными газами городах набирают популярность так называемые «фитостены». Плоский короб или «картину» используют как место посадки различных растений (чаще всего – мха) и таким образом решают сразу несколько проблем: озеленение помещения, очищение воздуха и улучшение микроклимата.
Далее…
Разница между озонатором и ионизатором
Среди множества бытовых приборов, имеющихся сегодня на рынке, особое место занимают озонаторы и ионизаторы. Наверняка большинство людей слышали о них, но не каждый видит между ними разницы и понимает в чем назначение каждого из них. Оба эти прибора имеют схожее назначение, однако, разный медицинский и физический смысл. Чтобы понять, как они меняют качество воздуха и не представляют какой-либо опасности для здоровья, необходимо рассмотреть их сравнительные характеристики. Для начала следует сказать, что озонаторы — это приборы медицинского назначения, а вот ионизаторы — гигиенического. Разница заключается в том, что гигиенические — изменяют условия среды в доме, а медицинские — изменяют состояние организма, независимо от условий среды.
Далее…
Банные процедуры способны угнетать раковые клетки
В традициях славянских народов издавна заложена любовь к банным процедурам. Бани отлично прогревают организм, укрепляют иммунитет и разгоняют кровь по организму. При активном токе крови она способна благотворно влиять на поврежденные ткани. Это одно из самых ценных свойств бани – правильный разгон крови. Геронтолог и натуропат Абрам Залманов, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии.
Далее…
Как выбрать увлажнитель?
Наши квартиры, в основном, оборудованы батареями времен Советского Союза, в то время как в Европе устанавливают батареи с регулятором температуры. Слишком сильное отопление квартир негативно сказывается на здоровье людей: сухость глаз, особенно у тех, кто носит контактные линзы, першение в горле, тяжелое протекание самой обычной простуды. Так, в современных частных домах эта проблема уже решена. Но как же быть тем, кто этой радостью не обладает?
Далее…
Внимание: небезопасные домашние растения
Много красивых и ухоженных комнатных растений всегда считалось плюсом для домохозяек: когда мы входим в такой дом, то сразу же невольно восхищаемся, и не можем скрыть этого увлечения — такая красота мало кого оставляет равнодушным.
Далее…
Химические факторы жилья
В результате современных методов исследования (хромато-масс спектрометрии, газовой хроматографии и колориметрии) в воздухе закрытых помещений установлена многокомпонентность химического загрязнения. Идентифицировано 45 (в жилых комнатах) и 70 (на кухнях) соединений. Во-первых, это антропотоксины — токсичные вещества, выделяемые самим человеком. Их насчитывают более 25. К ним относятся ацетон, диметиламин, сероводород, фенол, уксусная кислота, окислов азота, крезол, бензол, гексан, бутан, этилена оксид, винилацетон, бутадион, хинолин, аммиак, углекислота и др. Количество указанных соединений в воздухе помещений зависит от продолжительности пребывания человека в помещении и эффективности работы вентиляционных систем.
Далее…
Какие ошибки допускают в лечении простуды и гриппа?
Заболев, люди делятся на две группы: первая считает, что пройдет само, а вторая группа предпочтет выпить все, что-то да поможет. Ни тот, ни другой подход не является правильным. Давайте разберемся в основных ошибках при лечении гриппа и простуды.
- Лечение антибиотиками
Это не только неэффективное, но и вредное лечение (особенно без совета лечащего врача). Антибиотики негативно влияют и на здоровую микрофлору организма, снижая ее защитные механизмы. Антибиотики убивают бактерии, но никак не действуют на вирусы, которые вызывают грипп и ОРВИ. Их может назначить доктор только в случае осложнений, вызванных бактериями (как вариант – бактериями пневмонии). Если вам назначили антибиотики в больнице – строго следуйте инструкциям доктора. Категорически нельзя оканчивать курс ранее, чем указал доктор (обычно 5-7 дней), так как для обезвреживания бактерий не будет достаточной концентрации препарата в крови. Если принимать препарат дольше, то у патогена выработается иммунитет и подобные лекарства будут неэффективны.
- Употребление больших доз препарата
Всегда важно помнить, что лекарства в большом количестве – верная отрава. Фармацевты не зря прилагают инструкцию к каждому препарату, даже зеленке. Именно потому, что важна дозировка каждого лекарства, не спешите пить дополнительную порцию, если предыдущая не принесла видимого эффекта. Пока что не существует моментально действующих препаратов. Также нельзя употреблять одновременно анальгин, парацетамол и ацетилсалициловую кислоту. Такому комплексу организм едва ли будет рад.
- Использование аспирина
Этот препарат имеет ограничение в применении из-за того, что разжижает кровь и уменьшает плотность сосудов. Беременным и детям до 18 лет его нельзя употреблять, поскольку есть высокий риск появления кровотечения. Людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, язвой, астмой аспирин также запрещен. Заменяйте его парацетамолом или Панадолом.
- Использование спиртовых компрессов и обтираний
Метод, которым активно пользовались наши бабушки, противопоказан при высокой температуре (от 38 и выше). Нельзя наносить спирт на участки с повреждениями и нагноениями. Запрещено использовать крем и другие косметические средства на тех участках, где будет находиться компресс. Спирт нельзя использовать в чистом виде, обязательно следует разводить теплой водой в соотношении 1 к 1 (для 96% спирта), чтобы не было ожогов.
- Путаница противокашлевых с отхаркивающими
Как понять, что необходимо именно в вашем случае? Если во время кашля выделяется мокрота, то необходимо разжижать, чтобы быстрее вывести из организма. Для этого выписываются отхаркивающие препараты. Если кашель сухой и без мокроты, то необходимо применять противокашлевые препараты. Если при сухом кашле использовать отхаркивающие лекарственные препараты, то кашель только усилится, станет чаще, появится боль в горле и грудной клетке.
- Отказ от купания
Подобная мера не оправдана ни капли, так как закупориваются поры частичками пота, грязи. Известно, что когда человек потеет, температура тела понижается, и частично выводятся вредные вещества, продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий.
- Боязнь проветрить комнату
Разумеется, лучше избегать холодного воздуха, но и полностью отказываться от проветривания комнаты не стоит. В помещении, где живет больной человек, всегда скапливаются вирусы. Их количество уменьшается с потоком свежего воздуха. Пока проветривается помещение, можно сделать влажную уборку. В это время больному лучше находиться в другой комнате. Если это невозможно, то стоит его накрыть одеялом.
- Принуждение кушать
Когда человек болеет, ферменты желудка и кишечника не способны полноценно переваривать пищу. Потому кушать, когда не хочется, не стоит. К тому же, к основным симптомам обычно добавляется тяжесть и боль в желудке, тошнота и многое другое.
- Работа
Если вы заболели, то лечитесь дома. Ваши коллеги едва ли будут рады возможности заразиться от вас. Один день дома в кровати лучше трех на работе. Если обстоятельства не позволяют соблюдать постельный режим, то воспользуйтесь препараты, которые снижают симптомы простуды и гриппа. Подобные средства не лечат причину болезни, никак не действуют на вирусы и инфекции. Более того, в составе многих из них большие дозы парацетамола, что нежелательно для частого применения.