Записи из рубрики "Движение"

При сидячей работе полезно пить вино

winekrasnoeУченые выяснили, что красное вино содержит в себе вещества, помогающие организму преодолеть недомогание из-за недостаточной физической активности.
Далее…

Жизнь идет, а мы сидим

368Заявления о вреде сидячего образа жизни уже набили оскомину всем. Нет никого, кто был бы уверен в обратном. Сложность состоит в том, что мы не всегда улавливаем, что сидим долго.
Далее…

Что вы не знали о беге

польза-бега-по-утрамБег становится все более популярным видом спортивных нагрузок как для россиян, так и для жителей других стран. Достаточно ли нам о пользе бега?
Далее…

Лучшее время для занятий спортом – утро

383962232Забота о здоровье включает в себя занятия физическими упражнениями. В спортзале, дома или на природе – каждый выбирает для себя то, что нравится. Время для тренировок выбирается с учетом личного графика и занятости. Если же есть возможность выбрать любое время и вы еще не определились, в какое время лучше посещать спортзал или заниматься спортом дома, то стоит остановить выбор на утренних часах. В пользу этого времени можно привести несколько фактов.
Далее…

10 минут прогулки против сидячего образа жизни

сидячий образ жизниРассказывать о вреде гиподинамии и сидячего образа жизни можно часами. Это действительно негативно сказывается на сердечно-сосудистой, нервной, иммунной системе организма человека. Но, как оказалось, снизить негативное воздействие не так сложно. Новые исследования ученых доказали, что небольшая прогулка способна быть отличным противовесом сидячей рабочей смене.
Далее…

Метеозависимая спина: миф или реальность

571Связь между болью в спине и климатическими колебаниями гораздо более сомнительна, чем казалось бы. Австралийские ученые, изучившие информацию о данном вопросе более детально, решили, что зависимость боли в спине и климатических колебаний всего лишь предрассудок.
Далее…

Последствия ношения обуви на каблуках

illu_article_contentУченые утверждают, что походка женщин, которые носят каблуки более 40 часов в неделю, сильно отличается от походки женщин, которые не носят обувь на каблуках. В будущем это приводит к травмам и деформации стопы.
Далее…

Нервничаем от сидячего образа жизни

Stressed Businessman at Desk --- Image by © Simon D. Warren/zefa/Corbis
Далее…

Малоподвижный образ жизни

1mhFFojqjg4Медики уверены, что сидячий образ жизни вреден для здоровья. Ведущие специалисты в области медицины считают, что малоподвижный образ жизни приводит к постепенному истончению костей, вследствие чего они становятся более ломкими.
Далее…

Спорт на холоде вреден для здоровья

trenirovki-i-beg-zimoyЗанятия спортом при низких температурах воздуха могут сделать человека более голодным. Это доказали ученые из Европы, которые выявили зависимость между температурой окружающей среды во время занятий спортом и проявлением аппетита. Практически у всех людей, кто бегал при более холодной температуре, после занятий спортом аппетит проявлялся сильнее.
Далее…

Страница 2 из 3123
Новости
Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
© 2018 GreenGu.ru  Войти